为了让大家在忙碌的工作与生活中保持自身健康，11月23日，资环学院工会与青教联联合主办了“关爱自身健康”活动，特邀请校医院主治医师杨阳老师，在陇上活动空间为教师们做了题为“少一些麻木，多一些关爱”的健康讲座。资环学院党委副书记曹娜，工会副主席、女工委员蒋晓凤、办公室主任石晶以及及学院青年教师参加了本次活动。

杨阳老师在讲座中，普及了日常健康养生原理，通过中西医结合方法，加以武术、空手道等强身技艺的操练，以及黄帝内经等中国传统古方，展示了提升身体素质以及保持身心健康的主旨，通过反复强调人体日常的“出”与“入”，实时动态观测自身健康状况。要保持身心状态优异，健康的睡眠，健康的饮食与健康的作息规律必不可少。唯有好习惯，方可立终身。

交流环节中，杨阳老师解答了各位老师有关健身、中西医保健等提问，并依据自身生活与从业经历，分享健康妙招。学院工会还为教师们发放了健康生活书籍，希望大家重视身心健康，快乐工作和生活。

嘉宾简介：杨阳，华东理工大学校医院主治医师。西安交通大学本科，上海交通大学硕士。从事肾内科工作多年，主攻方向为慢性肾脏病，终末期肾脏病研究。2016年研究生期间深入接触了太极拳及日本剑道，对西医健康疾病观念与东方传统武术健身思想进行参照，形成了较为全面的养生健康思想体系，并践行至今。